树枯根先衰，人老足先老。老年人养生就要从保养脚开始，尤其是冬天，泡脚是必不可少的养生绝招。父母有一个很好的习惯，那就是每晚坚持泡脚。母亲觉得泡脚之后特别舒服，泡了之后身体也暖和了睡得也香了。

    侍亲心得

    用热水泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。其实，泡脚的好处还不止这些。

    从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时 ......