肝喜乐喜静

    安徽省中医院感染科主任医师施卫兵说，肝脏很擅长化解人体内的毒素，但肝脏也是个性分明的器官，它喜乐不喜怒，喜静不喜动。要保持肝脏年轻，得顺着它的性子来。

    卧则血归于肝，晚上11点是经络气血流经肝脏最多的时候，肝脏的解毒能力最强，因此要在晚上11点之前入睡，而且一天要睡够7～8小时才能使肝脏最大程度发挥解毒功效 ......