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《饮食与健康·下旬刊》
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2014年第8期
编号:
12649968
看看你是否老太快
http://www.100md.com
2014年8月1日
饮食与健康·下旬刊
2014年第8期
在不同的年龄阶段,人体会显示不同的衰老信号。美国《男性健康》杂志近日总结了一些信号,对照它们,你可以检测自己是不是老得太快。
一、27岁:肌肉重量开始减轻。葡萄牙学者进行的一项研究显示,在27岁以后,男性每10年会减少约1.6公斤的肌肉重量。
如何保护:英国学者发现,力量训练后服用20克的乳清蛋白能让肌肉增长49%。
二、35岁:出现鱼尾纹。此时,人体皮肤中的胶原蛋白被分解 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1006-6845/2014/08/77.htm
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