宝宝营养菜谱

http://www.100md.com 2014年9月1日 饮食与健康·下旬刊 2014年第9期

     鸡腿肉80克，植物油适量，老抽2滴，香油1滴，料酒1小匙，胡椒粉、淀粉、盐各少许。鸡腿肉洗净，切小块，放入碗中加入老抽、盐、料酒、香油腌渍入味，然后沾上淀粉后备用。锅内倒油，烧热后，放入沾满淀粉的鸡肉炸至金黄色，捞出来后，沥干油，撒上胡椒粉即可。

    营养点评：鸡肉蛋白质高，脂肪低，且含有人体必需氨基酸。宝宝吃了可以滋补身体，还能提高免疫力。, 百拇医药

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1006-6845/2014/09/68.htm