十叟长寿歌
昔有行路人，海滨遇十叟，年皆百余岁，精神加倍有。
诚心前拜求，何以得高寿？一叟拈须曰，我弗嗜烟酒。
二叟笑莞尔，饭后百步走。三叟颌首频，淡泊甘蔬糗。
四叟拄木杖，安步当车久。五叟整衣袖，服劳自动手。
六叟稳回旋，太极朝朝走。七叟摩巨鼻，空气通窗牖。
八叟抚赤颊，沐日令颜黝。九叟理短鬓，早起亦早休。
十叟轩双眉，坦坦无忧愁。若能遵上行，定卜登上寿。, http://www.100md.com(十叟长寿歌)
诚心前拜求，何以得高寿？一叟拈须曰，我弗嗜烟酒。
二叟笑莞尔，饭后百步走。三叟颌首频，淡泊甘蔬糗。
四叟拄木杖，安步当车久。五叟整衣袖，服劳自动手。
六叟稳回旋，太极朝朝走。七叟摩巨鼻，空气通窗牖。
八叟抚赤颊，沐日令颜黝。九叟理短鬓，早起亦早休。
十叟轩双眉，坦坦无忧愁。若能遵上行，定卜登上寿。, http://www.100md.com(十叟长寿歌)