当前位置: 首页 > 期刊 > 《饮食与健康·下旬刊》 > 2015年第2期
编号:12624095
腌制泡菜有诀窍
http://www.100md.com 2015年2月1日 饮食与健康·下旬刊 2015年第2期
     1.容器。普通的烧制瓦罐最好,表面光滑、制作精美的各种罐子,包括玻璃罐,都不如普通烧制瓦罐好。原因是,瓦罐透气性好,空气中的乳酸菌可更好进入罐中利于发酵。

    2.用水。井水或矿泉水,不用自来水。原因是,腌制泡菜也需要丰富的矿物质,自来水已软化处理,故很少有矿物质。

    3.蔬菜清洗。一般冲洗即可,不可长时间漂洗和冲刷,更不可用消毒剂。原因是,蔬菜表面附着的乳酸菌洗净后不利于发酵。

    4.盐度。根据蔬菜种类和不同人的口味添加,但不宜太高。

    5.封闭。随着泡菜的取用,要始终保证菜和水的总量占容器八成以上空间。原因是要防止杂菌尤其是酵母菌进入,使泡菜变质。

    此外,对不同蔬菜的腌制也有所讲究。比如,豇豆易携带酵母菌,因此腌制豇豆时可适量加入白酒,以去除或减小酵母菌等杂菌的影响。, 百拇医药(程瑞)