食疗分清生熟效果好(药膳食疗)

食疗分清生熟效果好

http://www.100md.com 2015年3月1日饮食与健康·下旬刊 2015年第3期

白萝卜生吃抗癌。生白萝卜中含有的干扰素诱生剂，对癌细胞有抑制作用。取白萝卜100克，切细丝凉拌，经常食用抗癌效果更佳。

熟吃除腹胀。熟白萝卜理气作用增强，无论是脾胃虚弱引起的虚性腹胀，还是暴饮暴食引起的食积腹胀，或是受寒引起的寒性腹胀，都可以吃熟白萝卜来消除。白萝卜100克切块，加水800毫升 ......

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