人体背部有主一身阳气的督脉和穿越全身的足太阳膀胱经两条经脉，经脉上有大椎、命门、膏育俞、脾俞等重要穴位。因此，人们把背脊骨称为主心骨。人体背部有丰富的脊神经，支配人体运动及心血管和内脏功能。背部运动可以刺激背部皮肤和皮下组织，促进体内的血液循环，通过神经系统的传导，增强内分泌系统功能，提高免疫功能，增强抗病防病的能力。

    捶背能使肌肉、神经等组织恢复原有的低频振动 ......