夜尿多，喝羊肉芡实汤
如果老人夜尿频繁，可喝羊肉芡实汤。羊肉250克，黄芪30克，芡实30克，同煮汤，加入适量油盐调味，喝汤吃羊肉、芡实，每天一次，连服5天。
夜尿多一般为肾阳不足。中医认为，羊肉有助元阳、补精血的功效，是一味优良的温补强壮剂。它能够温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软、腹部冷痛等症状。并且动物药被认为属于血肉有情之品，和人体更有亲和力，更能够深入地补精血。芡实属于睡莲科、芡属的植物，有收涩、补肾、健脾的作用。因为它味涩，所以能用来治疗小便不禁，古代很多固精缩尿的方子都用到芡实。黄芪是一味补气的药物，似乎和肾阳虚没有太大关系，但黄芪是能够补膀胱之气的。体表出汗多的时候常用黄芪来固汗，同理，膀胱不固而小便频数也可以用黄芪来补气，恢复膀胱的功能。另外，小便过多除了源于肾虚，还可能是上焦肺气虚的缘故。黄芪可以补胸中之气，胸中之气充足了，肺叶张开，整体之气都向上提升，小便就不会频繁。大多数食疗方是不放盐的，而本方放盐，是因为盐有固涩的作用，和治疗小便频数的作用是一致的。, 百拇医药(江海涛)
夜尿多一般为肾阳不足。中医认为，羊肉有助元阳、补精血的功效，是一味优良的温补强壮剂。它能够温补肝肾，用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软、腹部冷痛等症状。并且动物药被认为属于血肉有情之品，和人体更有亲和力，更能够深入地补精血。芡实属于睡莲科、芡属的植物，有收涩、补肾、健脾的作用。因为它味涩，所以能用来治疗小便不禁，古代很多固精缩尿的方子都用到芡实。黄芪是一味补气的药物，似乎和肾阳虚没有太大关系，但黄芪是能够补膀胱之气的。体表出汗多的时候常用黄芪来固汗，同理，膀胱不固而小便频数也可以用黄芪来补气，恢复膀胱的功能。另外，小便过多除了源于肾虚，还可能是上焦肺气虚的缘故。黄芪可以补胸中之气，胸中之气充足了，肺叶张开，整体之气都向上提升，小便就不会频繁。大多数食疗方是不放盐的，而本方放盐，是因为盐有固涩的作用，和治疗小便频数的作用是一致的。, 百拇医药(江海涛)