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熬一锅鲜美的鸡汤
http://www.100md.com 2015年5月1日 饮食与健康·下旬刊 2015年第5期
     选用母鸡 母鸡脂肪含量高,肉中的鲜味物质容易溶于汤中,炖出来的鸡汤味道鲜美。

    除掉附件 去掉鸡身上的一些“附件”,可避免鸡汤产生异味。影响汤味的“附件”包括:鸡的内脏,鸡爪上的趾甲,鸡鼻(位于鸡嘴的上半部分和眼睛之间)。

    冷冻一下 新鲜的鸡肉买回家之后,应先冷冻2~4个小时,可让鸡肉“排酸”,这样熬出来的鸡汤没有腥味。

    烫洗三遍 熬汤前,先把鸡用热水烫洗三遍,这样能让鸡皮不易破,还能使汤色美观。

    使用砂锅 熬鸡汤最好用砂锅,而不是铁锅。因为铁锅会把铁锈味带进鸡汤,而砂锅能够“聚拢”鲜味。

    加足水 熬鸡汤时不要中途往汤中加水,以免影响鸡汤的鲜美。如果非加水不可,首选开水。

    少用调料 熬鸡汤常用的调料是姜和葱,不宜加过多味道浓烈的调味料(如八角、桂皮),以免破坏鸡肉本来的香味。加大枣或者桂圆之类的“调料”,应在肉六七成熟时放入。

    最后加盐 放盐不可太早,否则影响汤的鲜味,肉也不易炖烂,宜在汤快炖好时放。, 百拇医药(张政)