爱操心就多吃补心食物
爱操心是很多老人的共性。我们经常说的“耗费心血”，就是对操心最为形象的说法。中医认为，长期、过度操心确实会导致心血暗耗。心主血，主神志，操心本来就是心主神志的一种表现，日久势必导致心血的耗损，造成心血亏虚，进一步发展则会引起心阴虚。
心血亏虚者常有心悸、头晕、面色无华、失眠、健忘、多梦等表现，日常可以多吃一些补心血的食物，如桂圆、莲子、松子、大枣、瘦肉、木耳等。心阴虚还会在心血亏虚症状的基础上，伴有五心烦热、盗汗、口咽干燥、舌红少津等症状，患者可多吃一些滋养心阴的食物，如莲子心、银耳、甲鱼、鸭肉、蛋黄等。, 百拇医药(吴志民)
心血亏虚者常有心悸、头晕、面色无华、失眠、健忘、多梦等表现，日常可以多吃一些补心血的食物，如桂圆、莲子、松子、大枣、瘦肉、木耳等。心阴虚还会在心血亏虚症状的基础上，伴有五心烦热、盗汗、口咽干燥、舌红少津等症状，患者可多吃一些滋养心阴的食物，如莲子心、银耳、甲鱼、鸭肉、蛋黄等。, 百拇医药(吴志民)