[摘要]目的 生理学分析有氧运动对中老年机体技能影响。方法 以180例参加体检的中老年人为研究对象，根据调查对象的爱好和特点制定有氧运动方案，根据运动方案坚持1年有氧运动，对比运动前后患者出现骨质疏松人数、血压变化、肺活量等指标变化。结果运动后，患骨质疏松症人数减少，收缩压、舒张压、心率降低，肺活量提高，与运动前比较，患骨质疏松人数比例、血压、运动时心率、肺活量指标差异有统计学意义(P<0.05)。结论有氧运动可对中老年人群的机体功能产生积极影响，改善患者的骨骼、心血管和肺功能。

    [关键词]中老年；有氧运动；机体技能；生理学分析

    随着年龄增长，机体的生理功能显著下降，机体各个器官系统功能逐渐衰退和老化，机体免疫功能也在降低，如何保持身心健康也成为中老年群体极为关心的问题。国外发达国家在该方面作了大量研究，并主张通过开展各类运动提高身体技能，改善健康状况。并且由研究报道，有氧运动使增进中老年人群身体技能最为有效的运动方式。因此，本文以180例中老年人为研究对象，从生理学分析有氧运动改善中老年机体技能的作用，现报告如下。

    1.资料与方法

    1.1一般资料

    收集2014年9月～2015年年9月我院接受健康体检的180例老年人为研究对象 ......