【摘要】书法与绘画作为一种陶冶情操的艺术活动，受到现代社会人们的高度重视，因为其表现的过程中需要站立、坐与拱等各种姿态，表现线条时也需要吸长气呼长气等调和行为。表现架势有急、有缓、顿挫。书画艺术是我们中华文化的宝物它具有着非常浑厚的人民基础，随着我国的社会物质文明与精神文明正在逐步地推进，书画艺术也愈来愈受到普通大众的青睐。因此也促使更多的人拥有着更多的身心健康。

    【关键词】书画；养身；艺术；情操；治病救人；高寿书画家

    现代社会的人们对生活的质量越来越注重，从而养生逐渐成为了生活热点，希望通过学习一些养生方法来达到颐养生命的功效。养生原先指古人通过各式各样的途径来保养、调养、补养生命，使其能够更好地生存、长生。中医养生重在整体性和系统性，目的是治未病。顺时养生、饮食养生、运动养生等都是传统的主要养生之道。然而许多人只知道书画是中华民族的一门传统艺术，却不知道书画还有养生功能。书画追求的就是一种顺应天道、自然无为的养生之道。在黑与白的世界中 ......