乱补铁伤心脏
一出现贫血，许多人第一反应是自己缺铁。其实贫血有很多种，盲目的摄入大量的铁剂反而会有害健康。
贫血最常见的是缺铁性贫血和巨幼细胞贫血(维生素B12或叶酸缺乏)，其次是继发性贫血如由寄生虫病、肝病、肾功能衰竭、怀孕等原因引起的贫血，还有再生障碍性贫血等。这其中，只有缺铁性贫血以及肾功能衰竭引起的贫血需要补铁治疗。
一般情况下，人体内铁的代谢处于平衡状态，从食物中摄取的铁与丢失的铁保持动态平衡。成人需要的铁，约95%来自衰老的红细胞释放出的血红素铁，仅5%来自于食物。一般建议成年男性每日铁摄入量为15毫克，女性为20毫克，怀孕女性为25～30毫克。如果擅自过量服用铁剂可能会引起消化道症状，腹泻、腹痛，血压降低等不良反应。不恰当地长期补铁可能会引起慢性中毒，出现皮肤色素沉着(呈古铜或青铜色)、肝脏肿大、关节改变，并可能伤害心脏，出现心律不齐、心衰等。
因此，建议贫血患者先到医院进行必要检查，明确是哪种贫血，再采取相应治疗手段。若是缺铁性贫血，可在遵医嘱服用铁剂的同时补充点维生素C。在补铁期间应定期查血常规，待体内铁达到正常水平后，应在医生指导下停药。并注意合理作息，保证休息时间和饮食均衡。服药期间出现任何明显异常，应马上停药就医。, http://www.100md.com(陈国明)
贫血最常见的是缺铁性贫血和巨幼细胞贫血(维生素B12或叶酸缺乏)，其次是继发性贫血如由寄生虫病、肝病、肾功能衰竭、怀孕等原因引起的贫血，还有再生障碍性贫血等。这其中，只有缺铁性贫血以及肾功能衰竭引起的贫血需要补铁治疗。
一般情况下，人体内铁的代谢处于平衡状态，从食物中摄取的铁与丢失的铁保持动态平衡。成人需要的铁，约95%来自衰老的红细胞释放出的血红素铁，仅5%来自于食物。一般建议成年男性每日铁摄入量为15毫克，女性为20毫克，怀孕女性为25～30毫克。如果擅自过量服用铁剂可能会引起消化道症状，腹泻、腹痛，血压降低等不良反应。不恰当地长期补铁可能会引起慢性中毒，出现皮肤色素沉着(呈古铜或青铜色)、肝脏肿大、关节改变，并可能伤害心脏，出现心律不齐、心衰等。
因此，建议贫血患者先到医院进行必要检查，明确是哪种贫血，再采取相应治疗手段。若是缺铁性贫血，可在遵医嘱服用铁剂的同时补充点维生素C。在补铁期间应定期查血常规，待体内铁达到正常水平后，应在医生指导下停药。并注意合理作息，保证休息时间和饮食均衡。服药期间出现任何明显异常，应马上停药就医。, http://www.100md.com(陈国明)