中医养生，历史渊远流长，内容丰富翔实，经历代养生学家不断补充、完善形成了独居特色的理论和方法。中医养生是祖国医药学重要组成部分，是祖国医学伟大宝库的一颗璀璨明珠，它对于延缓人的衰老，提高人的寿命，作出了卓越的贡献。中医养生学，是在中医理论指导下具有中医特色的、研究人类生命规律、阐述增强体质，预防疾病，以达到延年益寿的理论和方法的学说。历来，中医的药疗被人类视为“长寿之宝”。

    何首乌是一味天赐养生神药。据说，千年的何首乌长成人形后会隐身，人食之可长生不老。《本草纲目》记载：何首乌味甘，性温，无毒，能治“五痔腰膝之病、冷气心疼、积年老疫痰痹、风虚败劣、长筋力、益精髓、壮气驻颜、黑发延年、妇人恶血痿黄、产后诸疾、赤白带下、毒气入腹、久痢不止”其功不可具述。后人又发现何首乌能让人耳聪目明。

    千年中医深藏了很多科学难以破解的奥秘。几味效果单一的中药材进行配伍后，经过醋制、盐炒、酒制等不同的中药炮制工艺，析出的药物成分各不相同，再经煮泡煎制，其产生的药物分子团，现代科技都无法分析出来。而这些不同的药物分子相互之间的作用，服用后对人体细胞的改变，更是生物化学专家都难以想象的。要想把中药量化，的确是一个国际性的难题。

    眩晕病是古老的疾病 ......