最好的老年人食谱

http://www.100md.com 2016年10月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2016年第10期

     原材料：豌豆300克，牛肉100克，白果仁20克

    调味料：盐3克

    做法：1.豌豆、白果仁分别洗净沥干；牛肉洗净切粒。2.锅中倒油烧热，下入牛肉炒至变色，盛出。3.净锅再倒油烧热，下入豌豆和白果仁炒熟，倒入牛肉炒匀，加盐调味即可。, 百拇医药(柴瑞震)

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1006-6845/2016/10/101.htm