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老人为啥爱争面子
http://www.100md.com 2017年4月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2017年第4期
     随着年龄的增长,多数老人都处于回归家庭的状态,社会地位、经济、身体不如从前,加上儿女不在身边、面临丧偶等诸多问题,以至于产生心理落差,容易出现孤寂、自卑及失落感,感到自尊心受到伤害,从而变得更加爱面子,易冲动,生怕被人看不起。说话、办事过于考虑情面而自讨苦吃。

    如果“爱面子”过了度,那就是生活中尊重需求得不到满足的缘故。说大话撑自己的面子,认为这样有尊严,实际上是在追求一种表面上荣耀、光彩,一旦他人有一点否定自己的意思,自己便认为失去自尊,于是采取强弩行为,越演越烈,使自己处于尴尬境界,身心疲惫,有苦难言,对自身健康极其不利。

    如果老人太爱面子对自己是一种心理负担,甚至为面子所累心。总以别人的标准来要求自己,也是一种自卑及取悦迎合他人的表现。

    这种打肿脸充胖子的现象背后,受罪的是老人自己,无形中给自己平添了许多心理负担,造成负性情绪的堆积,使自己内心压抑,还会影响自身健康,给老年生活增加苦恼。

    此外,还容易造成和家人之间的矛盾,老人的“面子”往往来自孩子的工作、社会地位、经济实力,有时为了“造势”,让孩子也跟着打肿脸充胖子,反而失去了亲情的本质。

    走出“面子怪圈”,首先做到关爱自己,保持好心态,掌控好自己的情绪,走出家门,融入社会,培养自己的兴趣爱好,做自己喜欢的事,从中找到自尊和快乐。

    其次,老年人应正确评价自己,做符合自己年齡的事。要识老、服老、不惧老,不断学习,不断用脑,与时俱进,不断提升认知。多与不同人群交流,广交朋友,不断丰富生活及情感内容,从中得到更多社会及情感支持,消除自卑感,重树自信心。

    最后,老人要常和儿女沟通交流,儿女也要常回家看看,关心老人的心理需要,相互理解,使老人充分享受家庭温暖,得到儿女及家人更多的情感支持,让老人充分体会家庭幸福带来的快乐,降低孤独、失落感。, 百拇医药(隆春玲)