饥梳头，饱洗澡
 |
【俗语释义】
梳头的时间选择在吃饭前比较好，洗澡的时间选择在吃饭后比较好。
【养生启示】
此为古人的养生经验谈，说的是坚持经常梳头、洗澡的益处和适宜的时间。把梳头的时间选择在饭前、洗澡的时段选择在饭后，主要是从人体的血液循环状况方面考虑的。饭前人头部的血液循环处于平稳状态，饭后人头部的血液循环加速，全身气血充足。饭前梳头有助于头部接受梳子的反复刺激，在头部引起良性反应，而且能避免由于进食引起的机体新陈代谢状况的变化导致头部不适或造成伤害。饭后洗澡，一有充足的能量供给；二可避免因饥饿可能引起的无力、眩晕、休克等机体不适。
中医学认为，头舍脑于内 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2660 字符。