心灵清闲
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人本质上是喜欢清闲生活的。所谓“清闲”，就是在为稻粱奔波的同时，还有一些可以用来喝酒、聊天、旅游、吹牛的时间。
认真想来，一个人要活得惬意，光有生理上的清閑是不够的，还得有心灵的清闲。一个人要抵达生理上的清闲不难，国家规定的节假日那么多，一个人再怎么忙，也会有些空闲；真正难以做到的是心灵的清闲。所谓心灵的清闲，就是放下得失，看轻进退，让心灵处于一种闲适、宁静、无牵无挂、自由行进的状态中，就像天上的白云一样飘洒自如。
心灵清闲，意义非凡：一是能让人自省，使我们知道自己做对了什么，做错了什么；二是使我们的灵魂放松，不经意间激发出潜能与创造性。
想要心灵清闲，先得控制功利心。功利心这东西是没有止境的，住了别墅还想庄园，坐了名车还希望拥有私人飞机，娶了美妻还渴盼与女明星来点故事，心灵就不会有宁静、平和的时刻。只有给物质的追逐划一根底线，达到某个程度立即按停止键，心灵才可以清闲下来。
心灵清闲还要与内心的乐观精神相向而行。人一乐观，对世事有正向的估价，心就不会太累。如果天一下雨，就担心发洪灾；别人不小心在门前丢张纸条，就担心强盗在做标志，哪怕空闲时间再多，心也很难静下来的。
心灵清闲的深处关系着一个人的格局。, 百拇医药(游宇明)