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“本草”说养生
http://www.100md.com 2017年8月1日 饮食与健康·下旬刊2017年第8期
     为老人祝寿的时候,我们经常会说:“祝您老人家长命百岁。”由此可以看出,人们通常把过百岁看成是长寿的标志,当然也有不同的说法。

    古人相信人可以长生不老,传说彭祖就是长寿之人,他生于夏代,至商末时活了800岁。但我们现在来看这些传说,就会知道这只是古人的美好愿望。人作为自然界的一种生物,是无法逃脱自然规律的,那么,人究竟应该活到多少岁才是正常的寿命呢?

    《本草纲目》中记载了一些百岁老人的养生方法,由此可见李时珍眼中的长寿者也就是过百岁。《黄帝内经》则认为“尽终其天年,度百岁乃去”,也就是人能够活到一百岁;哲学家王充也说“百岁之寿,盖人年之正数也。犹物至秋而死,物命之正期也”。《尚书》却提出“一日寿,百二十岁也”,即活到120岁 ......

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