按五个“撒气阀” 心胸变豁达

http://www.100md.com 2017年8月1日 饮食与健康·下旬刊2017年第8期

     生气发火不仅影响感情，不但让人做出错误判断，还会惹病上身。在快生气或已经生气难消时，不妨按按身体上的5个“撒气阀”，不仅能转移注意力，还能消除心中積蓄的怒气。

    爱生闷气按脚面

    对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可按摩脚面，能快速让人神清气爽、心平气和。这是因为，此处是太冲穴的所在位置，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一 ......