“虚不受补”怎么办？
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在日常保健中，我们常常听到一句话：“虚不受补”。有些朋友身体差、总生病，认为自己是缺了什么，于是就吃各种有滋补功效的药物(如人参、阿胶)或食物(如羊肉、狗肉)补一补，还有些朋友爱吃保健品，认为对身体有益，但是一吃就上火，流鼻血、大便干、嗓子疼。这就是中医说的“虚不受补”。那么，什么叫“虚不受补”？难道以后都不能给自己补了吗？
导致“虚不受补”的原因有哪些？
第一是补错了。
为什么补错了？每个人的体质不一样，气、血、阴、阳失衡都可能导致身体虚。假如你是阳虚体质，若服用滋阴的膏方，那就会越吃越拉肚子，身体越来越畏寒怕冷和乏力，这就是补错了。如果你是阴虚体质，还要去喝点羊肉汤补补，那就是火上浇油了。如果你觉得自己气不够，但却是因为气滞引起的胸闷气短、上不来气、情绪不好、老郁闷，再补气，就会越补越堵，那么气胀啊，腹满啊，憋闷啊，各种表现都出来了，因为他气机不顺。
第二是身体里气血不通顺。
不通就不能补了 ......
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