家居不当也会催人老

http://www.100md.com 2017年10月1日 饮食与健康·下旬刊2017年第10期

     衰老通常受遗传和环境影响，但你是否知道家居不当也会催人变老？如果不加以注意，所有的抗衰老努力都会付诸东流。

    枕头。皮肤病学家认为，有些皱纹是每天晚上反复在枕头上挤压和推拉的结果。避免睡眠皱纹的最佳方法就是仰卧睡觉。真丝材质的枕套也有助于减少面部与枕头之间的接触和摩擦。

    窗户。英国皮肤癌基金会的研究显示，至少50%的长波紫外线穿透了玻璃，如果窗户上没有任何遮挡 ......