大麦茶可去除脂肪

    大麦茶应该说是名副其实的“保健饮料”。用焙炒过的大麦制成的大麦茶，含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维，糖的含量也极低。春节这段时间的饮食多以油腻、煎炸食品为主，几餐下来不免容易引起食物积滞，甚至脂肪堆积。而大麦茶恰好有去油腻、助消化、益气健胃的功效。大麦茶还具有独特的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维，可以将肠胃中的“垃圾”带出体外，使人轻松、健康，还不会带来任何多余热量和负担。

    酸梅汤多方面瓦解脂肪

    夏天常有人喝酸梅汤解暑，其实酸梅汤最重要的作用是解油腻。酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效消除人体内多余油腻，陈皮也可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。不仅如此，酸梅汤还是一种碱性饮品，饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速它们的代谢分解。因此，在大鱼大肉时，您不妨选择一杯自制的酸梅汤作为解油腻的养生佳饮。

    过完春节，一大波节后综合征在向你袭来。治不好下面这8种“病”，你恐怕很难坚持到元宵节……根据不完全统计结果，节后综合征主要有以下几点症状：

    睡眠综合征

    病情摘要：晚上不睡白天不起

    节后综合征最明显的一点，就是恐惧上班。人一旦彻底“放飞自我”，内心就会本能地抗拒回到快节奏的工作状态。能躺着就不坐着、能坐着绝不站着 ......