我和老伴儿退休后，开始一门心思地在玩上下功夫。

    我和老伴儿有各自不同的玩法。我爱爬山和骑自行车旅游，有一帮志同道合的“驴友”，大伙成群结队、有说有笑地游山玩水。老伴儿喜欢跳舞，她有一群打扮得花枝招展的知心姐妹，只要是音乐一响，就翩翩起舞，尽情地自我陶醉。在玩的过程中，我们开发和营造了自己的生活圈子，尽情地享受玩的过程，既增强了肺活动量、血液循环和减少了心血管病的发生 ......