美国波士顿一家养老院里有位百岁老人，满面红光，精神抖擞，每天都乐呵呵的，能吃能睡能活动。经常有人向她请教长寿秘诀。她说：要说世界上真有什么长寿秘诀的话，我的秘诀是，每天都要吃两片药：早晨刚起床，我要吃一片“满足”药；晚上睡觉前，我要吃一片“感恩”药，坚持数年，很有好处。

    1、“满足”药

    对健康满足——我们每个人身边都有些不知满足的人：偶尔一次血压高了，就吃大量的药物各种偏方验方去试用 ......