中国古代有关保健养生的典籍，可谓汗牛充栋。有一些古典著述，在今天仍然具有借鉴意义。以下试举三味养生“奇方”：

    一是唐代著名禅师希迁的“心药方”。希迁91岁时，无疾而终，谥号无际大师。希迁禅法的主旨是以清净本心为上，力求识得湛然之体。

    他为世人开列了一味妙药：

    “好肚肠一条，慈悲心七片，温柔半两，道理三分，信行要紧，中直一块，孝顺十分，老实一个 ......