【俗语释义】

    山精，是中药白术的别名。意思是说，要想健康长寿，就要坚持长期服用白术。

    【养生启示】

    俗语所说经常使用白术能使人健康长寿的道理，并非妄说。关键就在于它具有健脾胃、促消化、强后天、壮机体的功能。中医学认为，人以脾胃为本、饮食为基，只要脾胃的消化功能正常，饮食物的营养充足，就能有足够的生存和抵抗各种病邪的能力，身体就强壮少病。即使得了病，也能通過自身功能的调节驱邪外出，战胜病魔。“有胃气则生，无胃气则亡”，这正是中医学从长期临床实践和研究中悟出的至理名言 ......