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越南美食 非尝不可的瘦人秘诀
http://www.100md.com 2019年5月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2019年第5期
     越南菜酸辣甘甜,不油不腻,青菜水果种类繁多,清新爽口;椰汁退火,随手可得;“鱼露”更是越南餐桌不可或缺的佐料。饮食习惯使得越南鲜少胖子,女人个个身材窈窕有致,皮肤白皙。

    越南河粉

    越南河粉是越南出了名的庶民料理。牛肉河粉可选择生与熟,生牛肉为绞肉状,在与热汤搅拌后呈半熟状,相当鲜美,不过就是味精多了些。现在越南各餐饮店都秉持着“清水变鸡汤”的精神,味精的使用相当泛滥 ......

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