此前有研究显示，吃海鲜可能有助于防止记忆力下降，提高思考能力，预防老年痴呆，其中最典型的说法就是深海鱼油能改善认知功能下降。近期，美国退休人士协会(AARP)全球脑健康委员会(GCBH)发布共识指出，50岁以上的人不应该通过服用补充剂(保健品)来促进或保护大脑健康，比如预防老年痴呆。报告显示，目前没有足够的证据支持应用任何成分、产品或补充剂能促进大脑健康，实际上应该通过健康饮食来健脑。

    营养充足的人：不需要用任何保健品

    报告中涉及的所谓健脑补充剂包括维生素B、D、E以及深海鱼油(如w-3脂肪酸DHA、EPA)、。(亚麻酸、椰子油、咖啡因、磷脂酰丝氨酸(膜磷脂)、姜黄素、黄酮类、辅酶010、银杏叶提取物、水母蛋白等。

    报告指出，目前的科学证据不支持应用任何补充剂来预防、减慢、逆转、阻止认知功能下降或痴呆及相关神经系统疾病 ......