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编号:13442760
乐观者更易活过85岁
http://www.100md.com 2019年11月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2019年第11期
     近年来,关于乐观与健康之间关系的研究层出不穷,颇受关注。近日,美国波土顿大学医学院开展的一项新研究称,乐观的人活到85岁及以上的几率更大,为乐观者更长寿再添新证据。

    乐观者寿命更长

    这项新研究中,研究人员将两项大型长期研究的数据结合起来:一项是“护士健康研究”,涵盖69744名女性;另一项为“退伍军人事务部老龄化研究”,涉及1429名男性。研究人员通过问卷调查评估受试者对未来的看法及整体健康状况,并对女性、男性受试者分别进行了10年、30年的追踪回访。

    按照乐观程度,研究人员将参与者分为最高组、最低组和中间组,与最低组相比,最乐观女性的平均寿命高15%,活到85岁的概率至少高1.5倍:最乐观男性的平均寿命高11%,活到85岁的概率高1.7倍。由此可见,乐观水平与寿命之间相关性很高。

    乐观让生活更美好

    “乐观”的释义为“精神愉快,对事物发展充满信心”,悲观是指“精神颓废,对事物发展缺乏信心”。北京大学精神卫生博士汪冰表示,积极心理学中,判断一个人是否乐观取决于其归因方式 ......

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