“粗心”养人
前阵子，我肠胃病犯了，去看医生。经过一番折腾，得出的结论是，吃得太好了，得降低“标准”。比如，一道菜经过好几道程序，味道是好了，营养却流失了大部分;还有米，越是精米，壳剥得越干净，营养也就越少。这样高标准、低营养的生活，过久了，怎么可能不出问题？
越是高大上，越容易出問题。身体上是如此，心理上何尝不是？
我还记得年轻时，生活苦，一日三餐，除了稀粥，还是稀粥。干一会活儿，人饿得直冒冷汗。要能吃一碗干饭，足够让人幸福好几天的。那会儿，除了吃饭睡觉，就是干活儿。脑子里，根本也没心思，去想其他的事儿。
反倒是如今，生活好了，种种稀奇古怪的病，层出不穷。比如身在都市，不染点抑郁，总觉得对不起社会大众。
说到底，日子好过难过，全在一颗心。平凡日子里，锻炼出来的，大多是心眼大的人。除了吃喝拉撒，顶多整点兴趣爱好，其余的一概不去想，想了也没用。有这么一颗心，那就是福气，胜过金山银山。
而日子过不好的人，物质上大多不见得差到哪里去!其实，有时恰恰相反，日子太好了，于是心也变得更敏感，进而郁闷。
照这么看来，物质也好，精神也罢，所谓的“优等”，真不是啥好事儿。反之，有一颗“劣等”的心，把诸事看淡，看轻，这样才更养人，也更养心。, http://www.100md.com(郭华悦)
越是高大上，越容易出問题。身体上是如此，心理上何尝不是？
我还记得年轻时，生活苦，一日三餐，除了稀粥，还是稀粥。干一会活儿，人饿得直冒冷汗。要能吃一碗干饭，足够让人幸福好几天的。那会儿，除了吃饭睡觉，就是干活儿。脑子里，根本也没心思，去想其他的事儿。
反倒是如今，生活好了，种种稀奇古怪的病，层出不穷。比如身在都市，不染点抑郁，总觉得对不起社会大众。
说到底，日子好过难过，全在一颗心。平凡日子里，锻炼出来的，大多是心眼大的人。除了吃喝拉撒，顶多整点兴趣爱好，其余的一概不去想，想了也没用。有这么一颗心，那就是福气，胜过金山银山。
而日子过不好的人，物质上大多不见得差到哪里去!其实，有时恰恰相反，日子太好了，于是心也变得更敏感，进而郁闷。
照这么看来，物质也好，精神也罢，所谓的“优等”，真不是啥好事儿。反之，有一颗“劣等”的心，把诸事看淡，看轻，这样才更养人，也更养心。, http://www.100md.com(郭华悦)