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儿女要会点“读心术”
http://www.100md.com 2019年12月1日 《饮食与健康·下旬刊》 2019年第12期
     云女士已经年过八旬,她有一对非常优秀的儿女,两个孩子双双在国外定居。云女士和老伴儿一直在国内生活,孩子们逢年过节就回来看看父母,倒也其乐融融。但就在三年前,云女土的老伴儿去世了。云女土的生活一下子没有了中心,她出现了轻度抑郁的情况。在她治病的期间,儿子和女儿分别请假回家来看望她。

    等她的病好了,儿女把她接到了国外,让她在发达国家享享清福。没想到,云女士在国外生活的那段时间,感觉自己少了嘴和腿,去哪里,都要麻烦儿女或者孙辈,她觉得这是对儿女的一种打扰,于是选择了回国。

    回国后,儿女又专门找了保姆照顾她。但没想到,这期间,云女士曾经要自杀,幸好没有成功。老人的儿女不知所措,不知道应该如何做才能让老人享清福。后来,他们经过深入的了解,才知道云女士这样做的原因是不想给儿女增加负担,不想让自己拖累儿女。

    北京师范大学应用心理学硕士秦榄说,对于每个老人来说,享清福的标准都是不一样的。子女们往往按照自己的逻辑“强迫”老人享清福,反倒会带来很多问题。有些老人属于外向型,对于子女安排的“享清福”不满意,会表达出来;有的老人则不然,他们可能默默承受,变得“蔫”了,甚至会考虑采取更極端的方式,比如自杀。为了能真正让老人享清福,就应该提前与老人沟通,只有抓住了老人的内心所想,才能顺应他的需求,让他感受到幸福。

    真正的孝顺,真正的享福,还是要顺应老人的生理和心理特点,让他们做自己喜欢、感兴趣的事。喜欢跳广场舞的就跳广场舞,喜欢下棋的就下棋,喜欢城里就住在城里,喜欢乡下就住在乡下……衣食无忧固然是福,但内心快乐与充实才是更高层面的福。

    秦榄建议儿女要像爸妈关心小时候的自己那样,用心疼爸妈。与此同时,老人也要积极地改变生活习惯,调整心态。对此,她给出了5点建议:

    多交流:跟邻居交流,常串门,参加广场舞、老年大学兴趣班等。

    交朋友:跟老同事、老朋友要多走动,但要避免起争执,伤感情。

    存浪漫:俗话说“满堂儿女抵不过半床夫妻”,老夫妻可以经常散步、谈心,回忆热恋时的美好。

    少执着:不要太纠结儿女的生活,记住“儿孙自有儿孙福”,过好自己的生活就好。

    帮助别人:帮助别人会带给老人强烈的成就感,不妨看看邻居间有什么小忙能帮得上,赠人玫瑰,手有余香。, 百拇医药(张丽华)