走路慢 心脏病死亡几率高

    文/薛凯锐

    研究发现,心血管疾病导致的死亡同走路速度之间联系密切。走路速度慢的老人死于心脏病的几率是走路速度快的老人的3倍。

    专家表示,走路慢会增加动脉的厚度,而这同心血管疾病导致的死亡密切相关。走路快能够增加血管内“好”胆固醇的浓度,减少患心脏病的风险。

    研究人员对3208名年龄介于65岁到85岁之间的老人进行了为期5年的跟踪研究,这批人中既有男性也有女性,任何患有同走路有关的疾病的人都被排除在外。专家使用了一系列方法来测试他们走路速度,包括测试正常的速度和最大行走速度等 ......