刷浴使人长寿

    文/刘雨

    刷浴是我国古代流传下来的干浴健身法之一,是一种集针灸、按摩为一体的经络锻炼法。其方法是:一是干刷法,每天临睡前用鬃刷,现为塑料刷(毛状齿状均可)直接刷浴身体皮肤各部。二是水刷法,就是洗澡时,不用肥皂,用刷子进行刷浴。水刷法效果更好,在冷水浴中边刷边发热,暖和又舒服,妙不可言。刷浴使人长寿,道理何在呢?

    一、刷浴对经络锻炼的功效

    北京经络研究中心、中国科学院生物所祝总骧教授指出,生命在于“经络锻炼”。人的生命由气血构成,气断命殇,血尽身亡。经络是主宰人体气血运行、调节生命活动的信息反馈系统,有着决生死、处百病的作用。经络内联脏腑,外络肢节,于脏腑与体表之间,把人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉等组织器官联成一个有机整体。刷浴可调节身体各部位的通畅,使人体各部的功能活动保持相对的协调和平衡 ......