一味中药补养全家——酸枣仁
性味:性平,味甘酸
归经:归心、肝经
适用体质:心肝血虚体质
适用剂量:10-15克
酸枣仁,别名山枣、酸枣子、别大枣、刺枣。为属李科植物酸枣的干燥成熟种子。有治失眠、阳痿、前列腺炎及镇静功效。酸枣仁的功效始载于汉《神农本草经》:“主烦心不得眠”。《金匮要略》中的酸枣仁汤方中也有“以酸枣仁之入肝安神最多为君”的记载。
家庭医生
失眠:酸枣仁15克,捣碎煮汁除渣,加适量粳米熬粥,睡前服,对各种失眠及心悸均有疗效。
前列腺炎:鲜生地黄10克,酸枣仁6克。将生地黄切片,酸枣仁研为细末,沸水冲泡饮服。每日1剂,连用6剂。
天然养生
安神镇静
酸枣仁15克,麦冬、远志各5克,以水500克煎成药汁50克,于睡前服用。
养心解烦
百合5克,酸枣仁、花茶各1克,一起用沸水冲泡饮用。
缓解女性更年期症状
酸枣仁50克和烧酒1000克放入口瓶,存阴暗处。15天后加入50克冰糖,3个月完成。喝前过滤酸枣仁,每次l杯,l天2-3杯。
餐桌宜忌
有滑泄症状者慎服。酸枣仁不宜久炒至油枯。
宜孕妇食用。
选购秘籍
以气味芳香、性味微苦、花围未开放、色黄白、肥大者为佳。, http://www.100md.com(张国玺)
归经:归心、肝经
适用体质:心肝血虚体质
适用剂量:10-15克
酸枣仁,别名山枣、酸枣子、别大枣、刺枣。为属李科植物酸枣的干燥成熟种子。有治失眠、阳痿、前列腺炎及镇静功效。酸枣仁的功效始载于汉《神农本草经》:“主烦心不得眠”。《金匮要略》中的酸枣仁汤方中也有“以酸枣仁之入肝安神最多为君”的记载。
家庭医生
失眠:酸枣仁15克,捣碎煮汁除渣,加适量粳米熬粥,睡前服,对各种失眠及心悸均有疗效。
前列腺炎:鲜生地黄10克,酸枣仁6克。将生地黄切片,酸枣仁研为细末,沸水冲泡饮服。每日1剂,连用6剂。
天然养生
安神镇静
酸枣仁15克,麦冬、远志各5克,以水500克煎成药汁50克,于睡前服用。
养心解烦
百合5克,酸枣仁、花茶各1克,一起用沸水冲泡饮用。
缓解女性更年期症状
酸枣仁50克和烧酒1000克放入口瓶,存阴暗处。15天后加入50克冰糖,3个月完成。喝前过滤酸枣仁,每次l杯,l天2-3杯。
餐桌宜忌
有滑泄症状者慎服。酸枣仁不宜久炒至油枯。
宜孕妇食用。
选购秘籍
以气味芳香、性味微苦、花围未开放、色黄白、肥大者为佳。, http://www.100md.com(张国玺)