路志正:每天下午要梳头

    文/冀晖

    国医大师路志正,1920年出生,为中国中医科学院广安门医院资深中医师。他曾先后到泰国、日本等国进行学术交流。

    路志正认为每天梳头半小时,可以使气血通畅,调养精神。路老在每日早晨起床后梳头2-5回,下午还会再加一次,以更好地达到升发阳气、通畅百脉、祛病强身的目的。

    梳头时,用牛角或桃木梳子为好,从前额开始向后,紧贴头皮部位,以用力大小适中、动作缓慢柔和为宜。一般应在两分钟内大约梳100次为一回。当头皮有热胀、麻木的感觉时,说明已经达到预期目的。梳头5-7天后,洗头一次,坚持2-3个月就能感到头皮瘙痒减轻,头屑减少,头发不再脱落,失眠症状相应改善,并有头脑清醒、耳聪目明之感 ......