陆广莘:人过五十的养生秘笈

    文/王耀堂 焦亮

    国医大师陆广莘教授已是80多岁高龄的人了,但却精神矍铄,满头乌发。很多人都向他咨询养生方法,大师娓娓道来,也许能给我们一些启发。

    药吃得越多,衰老得越快

    越老,肝肾功能就会越退化,到了80岁,肝肾功能只有年轻人的一半。药物代谢需要肝和肾,如果老年病人服用药物过多,就会把细胞代谢的能力拼命往下压,于是会出现药吃得越多,身体越差的恶性循环。因此,老人不能过于依赖药物。

    老人血压高点是安全的

    血压之所以升高,是为了保护大脑、心脏和肾脏这3大重要器官。这3大器官的重量仅占人体体重的2%,但耗氧量达到了20%。血压升高是为了给它们维持血液供应。很多由高血压导致的脑出血、出血性心衰的患者,服用降压药后,脑出血少了,但是血管堵住了,从而造成心梗和脑梗 ......