张孝:百岁专家长寿四要点

    文/刘海

    广州军区广州总医院著名心脏病专家张孝是位百岁老人。张孝老人曾为毛泽东、董必武等领袖当过保健医生。那么张孝老人自身的健康保养之道又是怎样的呢?

    药品不用贵,适合自己的最好

    张孝老人的女婿黄先生也是医院心内科的专家,据他介绍,张孝老人除了有高血压、高血脂这种老人常见病外,几乎没其他病。最重要的是老人吃的降压药并不是什么高价格的进口药,只是最普通的2块钱一瓶的降压药。黄先生说,其实药品不在乎贵,只要适合自己的就是好药,而老人也是一直坚持这个原则,并且注重每年的体检,有什么问题及时处理,所以老人的血压一直控制得很好,身体状态不错。

    一天刷牙三次

    别看老人已经一百岁了,可老人的牙还是挺好使的,除了一部分是假牙,其余大部分都是自己的牙,为什么牙齿保护得这么好?原来老人这么多年一直坚持每天刷三次牙,一刷完牙就不会再吃东西,十分注意牙的保健 ......