当前位置: 首页 > 期刊 > 《养生保健指南》 > 2010年第8期
编号:12024187
于蓝:充实的生活让身心更健康
http://www.100md.com 2010年8月1日 《养生保健指南》 2010年第8期
     作为著名电影表演艺术家,于蓝多年来塑造了众多人物形象。

    退休后的于蓝生活安排得紧凑有序。尽管血压比较高,心脏也不好,但她总能够很好地进行调节,生活中永远充满着快乐。多年的艺术生涯也使她养成了做什么事都要有个计划的习惯,日常饮食也是如此。比如该吃什么、吃多少,她都会在实践当中总结经验。她说,别人说我精神状态好,可能就是我在这些方面做得比较好。于蓝老人在饮食上不是特别挑剔,平时除了日常的三顿饭,她还喜欢吃一些生的瓜果蔬菜 ......

您现在查看是摘要页,全文长 1977 字符