情绪不好四不穿
美国著名心理学家杰克·布朗研究认为:适当地选择衣服,有改善情绪的功效。因为,称心的衣着可松弛神经,给人一种舒适的感受。特别是在秋季这个抑郁症的高发期,更应注意穿衣方面的细节。
布朗归纳出在情绪不佳时,穿衣应该注意四“不”:
1.不穿易皱的麻质衣服 不少专家认为,在情绪欠佳的日子里,不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟,心理上会产生一种很不舒服的感觉。
2.不穿硬质衣料衣服 研究证明,硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。此时最好是穿质地柔软的如用针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。
3.不穿过分紧身而狭窄的衣服 在衣服的款式方面,不要穿过分紧身而狭窄的衣服,如果太狭窄了,会造成压迫感。对于女性来说,一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装,尤其不要穿紧身牛仔装,否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通,不良情绪得到缓解。
4.不系领带 男白领们情绪不佳时应尽量不要系领带,因为有时甩掉领带,就会有减轻束缚的感觉。, http://www.100md.com
布朗归纳出在情绪不佳时,穿衣应该注意四“不”:
1.不穿易皱的麻质衣服 不少专家认为,在情绪欠佳的日子里,不要穿容易皱的麻质衣服。易皱的衣服使人看起来一团糟,心理上会产生一种很不舒服的感觉。
2.不穿硬质衣料衣服 研究证明,硬质衣料衣服会让你感到僵硬和不快。此时最好是穿质地柔软的如用针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。
3.不穿过分紧身而狭窄的衣服 在衣服的款式方面,不要穿过分紧身而狭窄的衣服,如果太狭窄了,会造成压迫感。对于女性来说,一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装,尤其不要穿紧身牛仔装,否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通,不良情绪得到缓解。
4.不系领带 男白领们情绪不佳时应尽量不要系领带,因为有时甩掉领带,就会有减轻束缚的感觉。, http://www.100md.com