一味中药补养全家——远志
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性味:性温,味辛、苦、微甘
归经:入心、肾、肺经
适用体质:心肾不交体质
适用剂量:5-10克
远志是金牛草(又名紫花地丁)的根。有安神益智,祛痰镇咳的功效。主治惊悸、健忘、失眠、梦遗、咳嗽痰多等症。
家庭医生
失眠、健忘:远志150克,茯苓60克,菖蒲150克。上药加工成细末,每日早、中、晚各1次,每次空腹用开水冲服3-5克。
高血压:生远志15克,菊花15克,天麻15克,川芎15克,天竺黄12克,柴胡10克,石菖蒲10克,僵蚕10克。研末装入胶囊。餐前半小时服,每次20克,每日3次。
天然养生
温补心阳
远志(去心)、茯神(去木)、肉桂、人参、炒酸枣仁、黄芪、当归(酒浸)各50克,炙甘草25克。上药研为粗末,每服20克,加生姜5片,水煎,不拘时服。
轻身延年
远志(去心)、石菖蒲(去毛)、酸枣仁(炒)、麦冬(去心)各50克,当归(酒洗)、甘草、枸杞各100克,甘菊花、生地、人参、黄连各25克。上药研为细末,入朱砂25克为衣,炼蜜为丸,如梧桐子大,每次50丸,以茶送下。
补血气
远志(去心)、山药、柏子仁、巴戟天(去心)、续断、杜仲各100克,菟丝子、荆实、山茱萸、五味子各125克,肉苁蓉、牛膝各200克,捣为细末,空腹温酒送下。
餐桌宜忌
去壳柏子仁易泛油,引起变
质变味,煮粥时应注意。
选购秘籍
以粒大饱满、颜色黄白、油
润肥厚者为佳。, 百拇医药(张国玺)