更年期的天然良药

    文/唐山昆

    自然界中含有与女性激素化学结构相似的物质,就是大豆。大豆营养极为丰富是众所周知的,但大豆对女性健康十分有益并非人人都了解。大豆含有丰富的大豆异黄酮、植物蛋白质、优质脂肪、磷脂和矿物质等。能延迟女性细胞衰老,可提供很好的抗癌、抗衰老的保护,使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合征症状。常吃大豆的人子宫癌与心脏病发生率都较低,发生更年期障碍的症状也较缓和。大豆对女性健康的影响主要取决于所含的大豆异黄酮成分,这是从大豆中提取的植物生物活性素。

    大豆异黄酮具有如下特点。

    (1)天然植物雌激素 大豆异黄酮是从大豆中提取的。女性进入更年期后,由于卵巢功管。体内雌激素合成与分泌不足,会导致脂肪和胆固醇代谢失常,使绝经女性血脂和胆固醇升高,易患失眠、心血管等疾病 ......