咳嗽的自我辨治/中医饭后养生法/道家养生秘穴阴跷
咳嗽的自我辨治文/龚轩
咳嗽是老人秋冬季的常见病症。对于咳嗽的治疗,有多种方法,仅从腑脏辨证来说,《素问·咳论篇》就有“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”的说法。下面就从五脏介绍不同类型咳嗽的自我辨治方法。
肺咳表现为呼吸不畅、喘息、咯血等。治疗时可按压两肘窝外侧,先由轻到重,顺时针揉20圈,速度要慢;再由重到轻,逆时针揉20圈,速度要快。此法每天下午3点左右1次,连续9天,能补肺气、清邪热、理肺络、除肺咳。
心咳表现为一咳嗽就会胸口疼、嗓子疼、咽喉肿、声音嘶哑等。可用五指揪胸口皮肤,先左手,再右手,各揪10次;然后由胸口揪到喉咙,力度适中,重复7次。此法每天中午12点左右做1次,连续2-7天,能调理心肺、祛除邪热、清心止咳。
肝咳表现为咳嗽的时候两胁下疼 ......
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