在一片“涨”声中精打细算过日子/植物洗发水是大忽悠
在一片“涨”声中精打细算过日子
对工薪阶层来说，一家人每天的副食开销到月底算下来，还真是一笔不小的开支。天长日久，要做到既花钱少又吃得好，还真得掌握点技巧。
小区团购正流行
很多人都不知道，其实超市也可以按批发价购物。一般来说，超市里零售价在10元以下的商品，50件以上可以按批发价购入；零售价10-100元的商品，30-50件可以按批发价购入；零售价100元以上的商品，可能20件以上就能按批发价购入。所以大家可以组织小区里的主妇们一起去超市批发购物。10个人一人买几样，就能拿到批发价了。
节点消费
每逢过节或者超市临关门收市的前半个小时，超市都有打折促销活动，这个时候去购买蔬菜、瓜果和面点，很省钱。
买打折券
除了团购外，现在许多主妇都盯上了淘券。网上有很多店都在出售打折券；这些打折券一般都是大型连锁企业，比如蛋糕店、饭店、服装店提供的。尤其是去饭店消费，购买打折券比较合适。
自榨花生油
如果周围有正规的小型榨油厂，建议联系邻居一起买黄豆或者花生去榨油厂里榨油。这样不但质量有保证，价格还相对便宜。
懂食疗省下看病钱
多买几本医疗书籍，时常做些药膳，平时注意保健，就可以省下看病的钱。
中午买菜更划算
别以为上早市买菜便宜。清早，卖菜人因为菜新鲜，又揣摩着清早买菜者一般都比较忙，没时间讨价还价，所以早晨的菜价居高不下。而中午买菜者少了，菜价也降下来了。菜虽然没有清晨新鲜水灵，但营养成分相差无几，菜钱也可省下将近三分之一。
关心天气预报
尽可能赶个好天气去买菜。因为天气不好，蔬菜的价格通常也会比较贵。所以，要在变天之前，到集市多买一些菜，准备够两三天吃的，这样能防止天气变差时买贵菜，不知不觉中就节省了一些钱。
带杆秤去买菜
时下，买菜最头疼的莫过于短斤少两，明明买1斤肉，却只给8两。所以建议大家拿着弹簧秤买菜。另外，买菜最好找固定摊位。因为店家对老主顾一般都会很照顾，会给足秤。
植物洗发水是大忽悠
中国科学院植物研究所植物学博士 一然
营养发根，从根本上解决头发的干枯、分叉问题……其实，这只是一厢情愿的想法而已，不妨一起来看看经常出镜的“植物护发精华”的作用。
皂角和茶籽饼：洗头比肥皂温和
它们俩是洗发水包装上出现率最高的植物，含有的皂荚皂甙和茶皂甙作用类似肥皂的天然表面活性剂，可以清除污垢，比较温和，不会带走太多的头发脂质，当然要比肥皂洗头的效果要好；但其作用也仅止于此。
黑芝麻：不能洗发润发
它既不能洗发，也没有抑制脱发的成分，很大程度上是个“以形补形”的产物。倒是吃黑芝麻和核桃养发有几分道理，因为维持头发良好生长需要充足的蛋白质，摄入这些食物，多少会派上用场。
维生素E：和头发健康无关
虽然是很好的抗氧化剂，到目前为止，还没有证据显示它跟我们的头发健康有直接的关系，况且混在即刻被冲掉的洗发水泡沫中，能被头皮吸收多少是个未知数。
人参、银杏：让洗发水价格高
这类中药材，既不促进毛囊生长，也不能粉饰发丝，让洗发水显得名贵似乎是它们的主要作用。
当然，不排除有些植物提取物能起到一些杀菌作用，达到去除头屑的目的。不过，在大多数情况下，除了花果味道的香精，洗发水还真跟植物搭不上什么关系。, http://www.100md.com
对工薪阶层来说，一家人每天的副食开销到月底算下来，还真是一笔不小的开支。天长日久，要做到既花钱少又吃得好，还真得掌握点技巧。
小区团购正流行
很多人都不知道，其实超市也可以按批发价购物。一般来说，超市里零售价在10元以下的商品，50件以上可以按批发价购入；零售价10-100元的商品，30-50件可以按批发价购入；零售价100元以上的商品，可能20件以上就能按批发价购入。所以大家可以组织小区里的主妇们一起去超市批发购物。10个人一人买几样，就能拿到批发价了。
节点消费
每逢过节或者超市临关门收市的前半个小时，超市都有打折促销活动，这个时候去购买蔬菜、瓜果和面点，很省钱。
买打折券
除了团购外，现在许多主妇都盯上了淘券。网上有很多店都在出售打折券；这些打折券一般都是大型连锁企业，比如蛋糕店、饭店、服装店提供的。尤其是去饭店消费，购买打折券比较合适。
自榨花生油
如果周围有正规的小型榨油厂，建议联系邻居一起买黄豆或者花生去榨油厂里榨油。这样不但质量有保证，价格还相对便宜。
懂食疗省下看病钱
多买几本医疗书籍，时常做些药膳，平时注意保健，就可以省下看病的钱。
中午买菜更划算
别以为上早市买菜便宜。清早，卖菜人因为菜新鲜，又揣摩着清早买菜者一般都比较忙，没时间讨价还价，所以早晨的菜价居高不下。而中午买菜者少了，菜价也降下来了。菜虽然没有清晨新鲜水灵，但营养成分相差无几，菜钱也可省下将近三分之一。
关心天气预报
尽可能赶个好天气去买菜。因为天气不好，蔬菜的价格通常也会比较贵。所以，要在变天之前，到集市多买一些菜，准备够两三天吃的，这样能防止天气变差时买贵菜，不知不觉中就节省了一些钱。
带杆秤去买菜
时下，买菜最头疼的莫过于短斤少两，明明买1斤肉，却只给8两。所以建议大家拿着弹簧秤买菜。另外，买菜最好找固定摊位。因为店家对老主顾一般都会很照顾，会给足秤。
植物洗发水是大忽悠
中国科学院植物研究所植物学博士 一然
营养发根，从根本上解决头发的干枯、分叉问题……其实，这只是一厢情愿的想法而已，不妨一起来看看经常出镜的“植物护发精华”的作用。
皂角和茶籽饼：洗头比肥皂温和
它们俩是洗发水包装上出现率最高的植物，含有的皂荚皂甙和茶皂甙作用类似肥皂的天然表面活性剂，可以清除污垢，比较温和，不会带走太多的头发脂质，当然要比肥皂洗头的效果要好；但其作用也仅止于此。
黑芝麻：不能洗发润发
它既不能洗发，也没有抑制脱发的成分，很大程度上是个“以形补形”的产物。倒是吃黑芝麻和核桃养发有几分道理，因为维持头发良好生长需要充足的蛋白质，摄入这些食物，多少会派上用场。
维生素E：和头发健康无关
虽然是很好的抗氧化剂，到目前为止，还没有证据显示它跟我们的头发健康有直接的关系，况且混在即刻被冲掉的洗发水泡沫中，能被头皮吸收多少是个未知数。
人参、银杏：让洗发水价格高
这类中药材，既不促进毛囊生长，也不能粉饰发丝，让洗发水显得名贵似乎是它们的主要作用。
当然，不排除有些植物提取物能起到一些杀菌作用，达到去除头屑的目的。不过，在大多数情况下，除了花果味道的香精，洗发水还真跟植物搭不上什么关系。, http://www.100md.com