中医养生绝活——关爱心脏，从多转踝关节开始

    文/王耀堂

    脚是我们人体的第二心脏，脚踝是联系足部和上身的枢纽。多多活动脚踝，就是在无意中调理了身体半数的经络，不仅可以平衡血压，还能治疗便秘、眩晕、失眠、神经衰弱、消化不良等病症。

    说到心脏的养护，很多人可能方方面面都注意到了，如饮食、作息、穴位按摩，但是，还有个地方可能忽视了——脚踝。

    现在很多年轻人喜欢穿七分裤或者八分裤，觉得这样时尚、漂亮，其实，这样忽略了对脚踝的保护。脚踝虽然不起眼，可是它上面分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织，并且，脚被称为人体的第二心脏，而脚踝是联系足部和上身的一个交通枢纽。

    脚踝就像是高速公路的入口，车辆一过这个入口就可以高速行驶了，像南方新鲜的荔枝、香蕉等都可以借此及时地运到北方 ......