一碗粥治好皇帝的阳痿/古代皇上住的地方为什么叫“养心殿”
一碗粥治好皇帝的阳痿
文/王珏
元朝第四代皇帝元仁宗曾患阳痿，但在御医的粥食调理下，竟神奇地被治愈了。
据《饮膳正要》记载，元仁宗在新疆打败了俄侵略军队，班师回到了大都。但因数年的军营生活，四处奔波，操劳过度，导致他肾气亏虚，患了阳痿症，十分痛苦。专门负责宫中饮食调理的饮膳御医、蒙古族营养学家忽思慧知道后，发明了一种以羊肾、羊肉和韭菜为主要原料熬制的“羊肾韭菜粥”为他调治，每日食用。不到3个月，元仁宗的阳痿竟被治愈，还使王妃怀了孕。仁宗奖赏了忽思慧，并将此粥列为宫廷膳食良方，经常服食。
那么，“羊肾(羊肉)韭菜粥”是不是人人都适合?长期服用是否真的能达到补肾壮阳的强大功效?我们来逐一解析它的“神奇”所在。
先说羊肾。现代营养学研究发现，羊肾确实含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等，这些营养素对提高男性性功能功不可没。据《本草纲目》记载，羊肾可治肾虚消渴、腰脊疼痛、足膝痿弱、劳损阳痿、尿频遗尿、遗精滑精等症。
再说羊肉。它有疗虚劳、补肺肾、养心肺、解热毒、润皮肤之效。唐人所著的《本草食疗》中记载“凡味与羊肉同煮，皆可补也”。羊肉中富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质，是营养价值很高的食材，对于患肺结核、咳嗽、气管炎、哮喘、贫血的人特别有益处。建议冬季容易感到四肢冰凉的女士，以及受腰膝酸痛、少气乏力困扰的老年人冬天可以养成经常喝羊肉汤的习惯，久之可以益阳气、暖腰膝、温四末、强筋骨。
至于韭菜，性温味甘、微酸温涩、除胃热、安五脏。《本草纲目》中记载韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名，可用来治疗阳痿、早泄、遗精、多尿、腰膝酸软冷痛以及妇女赤白带下等症。但韭菜性温，并非人人适用，虚火旺者、有眼疾患者、消化不良或肠胃病者不宜多吃，适量即可。
以上三味食物确实有补益功能，搭配在一起煮粥经常食用，虽然未必有传说的那么神奇，但它在共同温阳的基础上，又调和了大米的和中健脾作用，确实可以温中散寒、强身健体，让人体阳气充足。
古代皇上住的地方为什么叫“养心殿”
文/彼岸
去过北京故宫的人都知道，皇上住的地方叫养心殿，为什么不叫养生殿、养身殿呢？原来，古人认为，养生最重要的是养心，要想身体健康，延年益寿，首先要养心。
一个人只重养身而轻养心，养身必难如愿，这是因为人的生理与心理大有关联。心理即精神，无数实践证明，良好的精神状态，有利于健康和长寿；不良的情绪，则会招灾致病甚至酿出悲剧。身心健康才是真的健康，所以世界卫生组织将健康标准定为“身体上、心理上和社会适应上的完好状态”。
不由想起唐代高僧慧宗一则小故事。某次法师外出云游，吩咐弟子看好他的几十盆兰花。弟子们不敢怠慢，每天将兰花精心伺候。某夜风雨大作，徒弟忘记关窗，翌日见兰花被风雨冲得一片狼藉，个个懊悔不迭，只好等师父回来训斥。岂料法师返回后非但未责怪，反倒宽慰弟子道：“区区兰花，何足挂齿？我种兰花是为了快乐，并非为了生气呀!”慧宗法师之举令人敬佩。生活中同样如此，我们每做一件事，都应该是为了快乐和健康，所谓“要活好，心别小；善制怒，寿无数”，对人对事过分患得患失必然自寻烦恼，何苦来哉？, 百拇医药
文/王珏
元朝第四代皇帝元仁宗曾患阳痿，但在御医的粥食调理下，竟神奇地被治愈了。
据《饮膳正要》记载，元仁宗在新疆打败了俄侵略军队，班师回到了大都。但因数年的军营生活，四处奔波，操劳过度，导致他肾气亏虚，患了阳痿症，十分痛苦。专门负责宫中饮食调理的饮膳御医、蒙古族营养学家忽思慧知道后，发明了一种以羊肾、羊肉和韭菜为主要原料熬制的“羊肾韭菜粥”为他调治，每日食用。不到3个月，元仁宗的阳痿竟被治愈，还使王妃怀了孕。仁宗奖赏了忽思慧，并将此粥列为宫廷膳食良方，经常服食。
那么，“羊肾(羊肉)韭菜粥”是不是人人都适合?长期服用是否真的能达到补肾壮阳的强大功效?我们来逐一解析它的“神奇”所在。
先说羊肾。现代营养学研究发现，羊肾确实含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等，这些营养素对提高男性性功能功不可没。据《本草纲目》记载，羊肾可治肾虚消渴、腰脊疼痛、足膝痿弱、劳损阳痿、尿频遗尿、遗精滑精等症。
再说羊肉。它有疗虚劳、补肺肾、养心肺、解热毒、润皮肤之效。唐人所著的《本草食疗》中记载“凡味与羊肉同煮，皆可补也”。羊肉中富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质，是营养价值很高的食材，对于患肺结核、咳嗽、气管炎、哮喘、贫血的人特别有益处。建议冬季容易感到四肢冰凉的女士，以及受腰膝酸痛、少气乏力困扰的老年人冬天可以养成经常喝羊肉汤的习惯，久之可以益阳气、暖腰膝、温四末、强筋骨。
至于韭菜，性温味甘、微酸温涩、除胃热、安五脏。《本草纲目》中记载韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。韭菜因温补肝肾、助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名，可用来治疗阳痿、早泄、遗精、多尿、腰膝酸软冷痛以及妇女赤白带下等症。但韭菜性温，并非人人适用，虚火旺者、有眼疾患者、消化不良或肠胃病者不宜多吃，适量即可。
以上三味食物确实有补益功能，搭配在一起煮粥经常食用，虽然未必有传说的那么神奇，但它在共同温阳的基础上，又调和了大米的和中健脾作用，确实可以温中散寒、强身健体，让人体阳气充足。
古代皇上住的地方为什么叫“养心殿”
文/彼岸
去过北京故宫的人都知道，皇上住的地方叫养心殿，为什么不叫养生殿、养身殿呢？原来，古人认为，养生最重要的是养心，要想身体健康，延年益寿，首先要养心。
一个人只重养身而轻养心，养身必难如愿，这是因为人的生理与心理大有关联。心理即精神，无数实践证明，良好的精神状态，有利于健康和长寿；不良的情绪，则会招灾致病甚至酿出悲剧。身心健康才是真的健康，所以世界卫生组织将健康标准定为“身体上、心理上和社会适应上的完好状态”。
不由想起唐代高僧慧宗一则小故事。某次法师外出云游，吩咐弟子看好他的几十盆兰花。弟子们不敢怠慢，每天将兰花精心伺候。某夜风雨大作，徒弟忘记关窗，翌日见兰花被风雨冲得一片狼藉，个个懊悔不迭，只好等师父回来训斥。岂料法师返回后非但未责怪，反倒宽慰弟子道：“区区兰花，何足挂齿？我种兰花是为了快乐，并非为了生气呀!”慧宗法师之举令人敬佩。生活中同样如此，我们每做一件事，都应该是为了快乐和健康，所谓“要活好，心别小；善制怒，寿无数”，对人对事过分患得患失必然自寻烦恼，何苦来哉？, 百拇医药