养鸟非常适宜老年人

    文/奚华

    鸟类一直以来都是人类的朋友，是天空中的精灵。很多鸟类羽毛艳丽、鸣声清脆悦耳，不仅可以美化人的生活而且能够让人心情舒畅，尤其对于生活孤独的老年人，养鸟更加具有特殊的作用。

    1.养鸟健体又益智。养鸟的老人会为了给自己的爱鸟买一只合适的鸟笼而到处转悠、精心挑选，会耐心、细致地配制鸟食，并且会在特定的时间里拎着鸟笼到环境清静、幽雅的地方去遛鸟，整个人都处在一种活动的状态中，而且拎着鸟笼遛鸟的过程，老年人的身体也配合地做各种运动，这样既锻炼了他们的体力，起到健体的作用，又可以有益智的效果，促进大脑的活动。

    2.愉悦身心。观看小鸟美丽的羽毛，听到它们动听的歌唱，会给人带来喜悦的心情 ......