看看欧美人长寿的“秘诀”

    文/李秀英

    英国：心脏耐力好

    英国科学家经过研究后认为，女性的平均寿命之所以比男性长，是因为她们的心脏在岁月的流逝中有较好的耐力。尽管研究发现男女心脏耐力有差别，但科学家强调指出，男性如果坚持锻炼，就可以减轻年龄增长带来的影响。

    美国：不要贪睡

    美国的研究表明，每天晚上睡眠超过8个小时的人，早亡率较高。虽然很多人认为每天睡8个小时刚刚好，但研究显示 ......