百岁寿星谱——饮食有节，少吃蛋黄

    文/施小六

    [寿星小传]

    李孟珠，女，1895年农历5月27日生于河北省辛集市。李孟珠老人16岁结婚。老伴做小生意，后又当铁路工人，老人一生以帮人做针线活、洗衣服为生。

    [长寿秘诀]

    李孟珠长寿经验主要有以下几个方面：一是一生勤劳。老人家境贫困，又排行老大，所以从十一二岁就开始做针线活，结婚后为了生计，整天给别人做针线活、洗衣服。解放后，生活条件虽然转好，但老人也没停止干活，到了90多岁，还经常做家务；二是坚持锻炼有方。老人从50多岁起开始锻炼身体，每天都早早起床，在街上走1000米(2里地)，直到后来腿脚不灵活了，才停止锻炼，但是只要天气暖和 ......